Beauty in Seconds

Archive for the ‘Shape Your Abs’ Category

Masalah utama yang sering dihadapi cewek-cewek cakep kayak kita tuh adalah makanan yang enak, sehabis makan pasti merasa bersalah, “aduh, harusnya tadi ga makan segitu banyak, nambah lemak perut saja”

Tenang saja, jangan sampai mood kamu rusak gara-gara takut perut berlemak, yang penting kita harus konsisten untuk menyisihkan waktu melatih perut kita.

Ini saya ketemu website/page yang disertai gambar gerakannya untuk melatih daerah perut. Teman-teman boleh coba deh, walaupun kelihatannya gerakannya banyak, tapi kalau sudah terbiasa pasti bisa hapal sama gerakannya.

Berikut link-nya:

Latihan Otot untuk Mengecilkan Perut

Senyum sehat,

Beauty in Seconds


Categories